pokrčte kolena a houpat boky ze strany na stranu . To je základní pohyb tance, což znamená, že budete dělat tento po celou dobu spolu s dalšími pohyby. Chcete-li nastavit tempo , měli byste být schopni strhnout z jedné strany na druhou 10krát za pět sekund .
2
Zvedněte pravou ruku tím, že rozšíří to s dlaní směřující nahoru. Pak křivka vaše paže nad hlavou , vytváří půlkruh . Tento pohyb se nazývá " tvoří pomeranč ".
3
Pokračovat tvoří oranžové zvýšením stránkování pomocí levé paži nad hlavu stejným způsobem jste udělali pravou ruku s konečky prstů dotýká . Obě poloviny kruhy by měly tvořit kulatý tvar nad hlavou .
4
Odpojit pravou ruku pomalu a mávat pravou rukou současně. Tento pohyb se označuje jako " peeling pomeranč " . Mějte na paměti, že vaše boky by měly být stále houpající se ze strany na stranu .
5
Dolní stránkování pomocí levé paži, pravou ruku spočívá po vašem boku . Jak se vám snížit , mávnout rukou sem a tam , jak jste se na pravé straně . Jakmile se obě ramena jsou uvolněná vaše stranách jste oficiálně ukončen kůry Orange tanec.