Jak se naučit break-dance doma

Přestávka - tanec jejedinečný taneční styl , který je obvykle inspirován a hrál s hip- hop . Většina pohybů jsou dynamické a vyžadují vysokou úroveň rovnováhy, obratnost a schopnost ovládat dynamiku. Mnoho pohyby jsou prováděny na zemi , a některé vyžadují značnou sílu . Zvládnutí rozpad tanec vyžaduje hodně času , vzdělávání a obětavost , ale jak začít je snadné , a obvyklou praxí , budete postupovat . Většina Break- tanečnice učí od sebe navzájem , spíše než ve formálních lekcí , takže naučit se break-dance doma je možné . Návod
Stránka 1

Vyberte vzdělávací seriál o tom, jak se break-dance z Internetu. Některé volné možnosti jsou uvedeny v části zdroje . Každý, kdo se učí jinak, takže procházet několika různými cvičení , aby viděli, co si přejete .
2

Nákup instruktážní break- taneční sérii , pokud budete chtít .
3

Warm up dobu 5 až 10 minut před zahájením své praxi . Zahřát , můžete to udělat tajtrlíci , švihadlo , běhat nebo dělat jinou činnost k vytvoření tělesné teplo.
4

Natáhni pečlivě před zahájením jakékoliv break- taneční pohyby. Měli byste především natáhnout zápěstí , protože mají tendenci přijímat hodně stresu . Strečink by měl trvat nejméně 20 minut .
5

Praxe nejnáročnější pohyby, které jste se učí první , když jste tak čerstvé, jak je to možné.
6

Praxezákladní pohyby , jako je bodnutí , co nejdůsledněji vybudovat solidní break- dancing základ .
7

Dozvědět se postupně těžší break- taneční pohyby v řadě, a dávejte pozor , aby vaše tělo . Vyberte pohyby, které se táhnou své schopnosti , ale nejsou mimo vaše schopnosti .
8

Natáhni po dokončení své praxi .