Tanec není jen zábava a odpočinek , ale také vám umožní spálit kalorie tím, že urychlí vaši tepovou frekvenci . Existuje mnoho hip- hop taneční styly kolem sebe, ale styl, který je velmi unikátní je, že taneční pohyb na západním pobřeží s názvem Swing . Swing se provádí s partnerem, tak je to skvělý tanec vyzkoušet na tanečním parketu . Naučit se, jak Swing není tak těžké udělat . Je to jeden taneční krok, který musíte naučit, jak jen na hodinu - . Předpokládám, že máte správného partnera
Swing má pouze dva prvky, na starosti . Tito jsou známí jako push cukru a kotvy. Tento taneční pohyb nevyužívá mlácení kolem sebe, ruce, předení na zem , nebo provádění svého partnera deset stop před sebou pokles je, nebo se dostanou klesly . Je to velmi sexy a nízký dopad taneční pohyb , který má trochu jazzu v něm. . Pojďme rozebrat a zjistit, jak to udělat
Počínaje It Off na levou nohou
Za prvé, naučit se základy celého tance - push cukr . Pokud jsou přední , budete chtít jít zpátky na levou nohu a poté zatlačte na pravou nohu . Váš partner následuje vaše pohyby , ale začíná na opačné noze a nadále používat opačnou nohu jako vůdce celé taneční sekvence. Dále budete chtít klepněte na levou nohu vedle pravého. Tato unikátní kombinace je také nazývánotriple krok některých choreografů . Pro ty, kteří jsou nekoordinované , tato část tanečního pohybu může býtnejtěžší naučit. Ale teď, když máte po základní části tanečního pohybu, pojďme dál .
Uvedení závěrečné odstředění onThings
Z poslední pozice , můžete se bude chtít pohybovat vpřed pomocí levé nohy . Další krok se nazývá kotva krok, který v podstatě pokrývá dvě obchůzky . Chcete-li dokončit kotevní kroky, které bude skutečně zvrátit kroky, které jste udělali až teď . Můžete se pohybovat dozadu na pravé straně , pakdoleva a tak dále. Existují i další kroky, které můžete kombinovat se základními kroky, které jsou zde uvedeny . Nicméně , pokud jste ochotni a trpěliví dost je naučit se svým partnerem , můžete provádět taneční pohyby se samotnými těmito jednoduchými kroky . Tento tanec může být provedeno samostatně s malými úpravami , nebo s partnerem. Tanec s někým, kdo je skvělé, když se jede na taneční parket. Jak budete postupovat v synchronizaci s vaším partnerem , jiní na podlahu se na vás v úžasu !