To je obvykle snazšítanečník se obrátit na svého práva při provádění piruetu , takže pokud jste se snaží při odbočování vlevo místo , musíte to cvičitdruhé. To pomůže vaši koncentraci a může dokonce posílit vaše další nežádoucí zatáčky , taky. Když se pirueta , můžete natáhnout jednu ruku před sebou - to je směr, na hlavu v
Vizualizace
Je tu spousta , aby zvážila , pokud jde o piruety . se pohybuje , takže je snadné se dostat ohromen. Můžete snad vyhnout tím, že nejprve myšlení skrze pohyb, a pak se zobrazí v okně aplikace v své mysli . Vykouzlit obraz piruety si ideálně chcete provést , s paží , nohou a pohybu tak akorát. Tímto způsobem budete vědět , co chcete , aby se pokusili napodobit .
Dobře připravit
Není to jen vizualizace budete muset myslet před vámi pokusit piruetu ; důkladná příprava je klíčem k hnutí jako celek , protože pokud si nejste zcela připraveni, celá pirueta se na scestí . Příprava dochází nejlepší před zrcadlem . Tímto způsobem můžete zjistit , že vaše nohy jsou ploché začít a vy jste úplně vytočené ven. Také se ujistěte , že oba boky jsou ještě , a vaše pánev se zvedne .
UkončeníPirouette
Dokonce i když budete provádět piruetu dobře , je tu stále ještě prostor pro zlepšení . Po dokončení z pohybu , je důležité udržet rovnováhu a vyhnout chaotický přistání. Toho lze dosáhnout tím, že půjdete za příplatek výtahu před snížením vaše passé . Jak jste ukončit piruetu , měli byste se podívat ven , jako by hleděl do obzoru .
Nezapomeňte Nohy
Vaše nohy jsou nedílnou součástí celého hnutí pirueta , a pokud tyto končetiny nejsou silné , nebo rovně, riskujete ničí piruetu . Dávejte pozor, aby nedošlo k ohnutí nohy , protože to způsobí, že budete na scestí ; místo toho , udržet rovné nohy , stejně jako jste si možná po Plie . To se narovnal pozice nohou by měly být uchovávány na místě po celou dobu piruety , z přelomu v začátku až do posledního zatočení . Můžete cvičit zachování rovné kolena namířením nohy ze sedu před třídou .