Glossophobia způsobí někdo mít nedostatek důvěry při mluvení na veřejnosti. To způsobí, že se někdo zkazit a provést další nepříjemné chyby z nervózní a vyděšený při prezentaci .
Identifikace
Existuje mnoho příznaků trémy . Patří k nim má sucho v ústech , třes nebo zpocené ruce , pocit nevolnosti , které mají rychlý puls , má negativní sebehodnocení , třesoucí se kolena , koktání , pocity stresu a nervozity .
Expert Insight
Nepoužívejte vyhnout strach z mluvení na veřejnosti , protože se jí vyhnuli dělá problém ještě větší a těžší překonat . Pokud máte pocit , že je třeba si promluvit se svým lékařem o tomto problému , může Vám lékař doporučit nějaké sedativa nebo jiné léky, které by měl být používán s opatrností , které vám pomohou relaxovat snížit množství úzkosti cítíte . Sedativa mohou obsahovat léky Xanax , Valium a Ativan . Mnozí odborníci se shodují, že plánování dopředu a organizuje je několik z mnoha věcí, které jsou užitečné. Nebojte se získat podporu , protože nejste v tom sami . Existuje mnoho podpůrných skupin a neziskových organizací, které vám pomohou překonat tento stav .
Prevence /Solution
Existuje mnoho tipů, které také pomohou cítit pohodlněji při provádění , mluvení nebo prezentaci na veřejnosti. Vezměme si do očí s nejpřátelštější vypadající tváře v publiku , protože můžete najít tento uklidňující. Pokud vaše ruce nebo nohy jsou stále třesou , nastavte je v místě, kde si můžete dát něco , aby jim ještě tak , že vaše publikum nevidí to. V případě, že situace je v pořádku, můžete si dokonce žertovat o své nervozitě které vám pomohou překonat to s úsměvem. Zkuste , aby to znělo tak jistý , jak můžete a nezapomeňte, žediváci možná ani nevšimnete vaši nervozitu .
Fun Fact
i profesionální herci zkušenosti tréma . Například , Woody Allen a Al Pacino jsou dva slavní herci, kteří mají trému a přitom živé TV show rozhovory. Ve skutečnosti jsou tyto dva herci zřídka televizní rozhovory.