2. Sebedůvěra a sebeúcta. Tanec může lidem pomoci rozvíjet sebedůvěru a sebeúctu. Když tanečníci vystupují, dávají se tam venku a riskují, že budou souzeni. To může být nervy drásající zážitek, ale také to může tanečníkům pomoci rozvinout pocit důvěry ve své schopnosti. Jak tanečníci zlepšují své dovednosti, rozvíjejí také větší pocit sebeúcty.
3. Kreativita a expresivita. Tanec je kreativní forma umění, která lidem umožňuje vyjádřit se jedinečným způsobem. Tanečníci mohou používat svá těla k vyprávění příběhů, předávání emocí a vytváření krásných uměleckých děl. Tanec může také pomoci lidem spojit se se svým vnitřním já a prozkoumat svou kreativitu.
4. Týmová práce a spolupráce. Tanec je často umělecká forma spolupráce, která vyžaduje, aby tanečníci spolupracovali jako tým. Tanečníci se musí naučit důvěřovat a spoléhat jeden na druhého, aby vytvořili úspěšná představení. Musí také umět spolupracovat s choreografy, hudebníky a dalšími umělci.
5. Ocenění jiných kultur. Tanec může lidem pomoci poznat a vážit si jiných kultur. Studiem různých tanečních forem mohou tanečníci lépe porozumět světu a jeho lidem. Tanec může také pomoci prolomit kulturní bariéry a podpořit porozumění mezi lidmi různého původu.
6. Fyzická zdatnost a zdraví. Tanec je skvělý způsob, jak se dostat do formy a zůstat zdravý. Tanec může pomoci zlepšit kardiovaskulární zdraví, flexibilitu, sílu a koordinaci. Může také pomoci snížit stres a podpořit celkovou pohodu.
7. Zábavný a příjemný způsob trávení času. Tanec může být velká zábava! Je to skvělý způsob socializace, poznávání nových lidí a přátel. Tanec může být také skvělý způsob, jak relaxovat a zbavit se stresu.