- Tanec i zpěv jsou múzická umění, která zahrnují vyjádření sebe sama pomocí pohybu nebo vokalizace.
- Obojí vyžaduje muzikálnost. Pro tanec to znamená mít smysl pro rytmus a načasování. Pro zpěv to znamená mít dobrou výšku a umět ovládat svůj hlas.
- Tanec i zpěv lze provozovat individuálně nebo ve skupinách.
- Tanec i zpěv lze použít k vyprávění příběhů, předávání emocí nebo jednoduše k zábavě.
- Tanec i zpěv mohou být formou cvičení. Tanec je skvělý způsob, jak získat kardiovaskulární cvičení, a zpěv může pomoci posílit plíce a bránici.
- Tanec i zpěv mohou být terapeutické. Mohou pomoci snížit stres, zlepšit náladu a zvýšit sebevědomí.
- Tanec i zpěv jsou univerzální formy vyjádření, které si užívají lidé všech kultur po staletí.