Kreativní aktivity:
* Napište příběh: Nechte svou fantazii běžet divoce! Můžete napsat povídku, báseň nebo dokonce skript pro hru.
* nakreslete nebo malování: Vyjádřete se vizuálně. Můžete vyzkoušet různé umělecké styly, kreslení portrétů nebo vytvářet abstraktní umění.
* Naučte se novou dovednost: Vyberte si něco, co jste se vždy chtěli naučit, jako je pletení, háčkování, hraní hudebního nástroje nebo kódování. Existuje spousta online zdrojů, které vám pomohou začít.
* proveďte hádanku: Vyzvěte svou mysl skládačkou, křížovkou nebo sudoku.
* něco udělejte: Získejte Crafty! Můžete vytvořit šperky, udělat mýdlo nebo šití něco jednoduchého.
* spusťte blog nebo deník: Zaznamenejte své myšlenky, pocity a zkušenosti. To může být skvělý způsob, jak zpracovat vaše emoce a vyjádřit se.
Entertainment:
* Přečtěte si knihu: Ztratit se v dobré knize! Existuje spousta žánrů, z nichž si můžete vybrat, takže najděte něco, co vás zajímá.
* Sledujte filmy nebo televizní pořady: Chyťte své oblíbené pořady nebo objevte nové.
* Poslouchejte hudbu: Vytvořte seznam skladeb svých oblíbených melodií nebo prozkoumejte nové umělce a žánry.
* Hrajte deskové hry nebo karetní hry: Vyzvěte sebe a svou rodinu do hry.
* Naučte se nový tanec: Vyzkoušejte různé taneční styly na YouTube nebo se poučte z tutoriálu.
* vařit nebo péct: Experimentujte s novými recepty nebo vyzkoušejte klasické jídlo.
* proveďte virtuální únikovou místnost: Vyzvěte se virtuální únikovou místnost. K dispozici je mnoho online možností.
věci, které je třeba si pamatovat:
* Zůstaňte pozitivní: Být uložen je dočasná situace. Pokuste se zaměřit na pozitivní aspekty vaší situace a použít tentokrát k odpočinku a dobití.
* mluvit s někým: Pokud se cítíte frustrovaní nebo naštvaní, promluvte si s důvěryhodným dospělým o tom, jak se cítíte.
* být trpělivý: Naučit se nové dovednosti nebo vyvinout nový koníček vyžaduje čas. Nenechte se odradit, pokud nevidíte výsledky okamžitě.
* bavte se: Toto je vaše šance prozkoumat vaše zájmy a bavit se. Užijte si!
Pamatujte, že být uzemnění je pro vás šancí přemýšlet a růst. Použijte tentokrát k objevování nových věcí o sobě a k budování svých dovedností. A co je nejdůležitější, buďte k sobě laskaví!