Arts >> Umění a zábava >  >> Tanec >> Základy tance

Jaká jsou nejčastější taneční zranění?

1. Vyvrtnutí kotníku . Ty vznikají při přetažení nebo přetržení vazů v kotníku. Jsou nejčastějším tanečním zraněním, tvoří až 50 % všech tanečních zranění.

2. Zranění kolen . Ty mohou zahrnovat podvrtnutí, natažení a natržení vazů, šlach a svalů kolem kolena. Poranění kolena jsou druhým nejčastějším tanečním zraněním, tvoří až 25 % všech tanečních zranění.

3. Poranění nohou . Ty mohou zahrnovat podvrtnutí, natažení, zlomeniny a puchýře. Poranění nohou je třetím nejčastějším tanečním zraněním, tvoří až 20 % všech tanečních zranění.

4. Zranění kyčle . Ty mohou zahrnovat podvrtnutí, natažení a natržení vazů, šlach a svalů kolem kyčle. Zranění kyčle jsou čtvrtým nejčastějším tanečním zraněním, tvoří až 15 % všech tanečních zranění.

5. Zranění zad . Ty mohou zahrnovat natažení, podvrtnutí a vyhřezlé ploténky. Poranění zad jsou pátým nejčastějším tanečním zraněním, tvoří až 10 % všech tanečních zranění.

6. Poranění krku . Ty mohou zahrnovat podvrtnutí, natažení a šleh. Poranění krku jsou šestým nejčastějším tanečním zraněním, tvoří až 5 % všech tanečních zranění.

Základy tance

Související kategorie