- Úzkost
- Deprese
- Poruchy příjmu potravy
- posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- Zneužívání návykových látek
- Smutek a ztráta
- Problémy ve vztazích
Taneční terapie může být také použita ke zlepšení sebeúcty, tělesného obrazu a komunikačních dovedností. Může to být také užitečný způsob, jak se spojit s ostatními a budovat komunitu.
Při sezení taneční terapie terapeut obvykle vede klienta řadou pohybů a tanců. Klient může být požádán, aby se vyjádřil pohybem, nebo může být požádán, aby následoval terapeuta. Terapeut pak klientovi pomůže zpracovat emoce, které během sezení vznikají.
Taneční terapie může být mocným nástrojem pro léčení a osobní růst. Může lidem pomoci spojit se se svým vnitřním já, vyjádřit své emoce v bezpečném a podpůrném prostředí a naučit se nové způsoby, jak se vyrovnat s životními výzvami.