- Statická setrvačnost nastává, když je předmět v klidu a brání pohybu. V tanci lze statickou setrvačnost použít k vytvoření pocitu ticha nebo stability nebo k vytvoření napětí před pohybem.
Tanečník může například po určitou dobu držet pózu, aby vytvořil pocit ticha, než se náhle vrhne do pohybu.
- Dynamická setrvačnost nastává, když je objekt v pohybu a brání se zastavení nebo zpomalení. V tanci lze dynamickou setrvačnost použít k vytvoření pocitu hybnosti nebo k přidání důrazu na pohyby.
Tanečník se například může rychle otáčet po podlaze a pomocí setrvačnosti svého těla je udržovat v pohybu, dokud se nakonec nezastaví.
Setrvačnost lze v tanci využít mnoha různými způsoby a je to všestranný nástroj, který lze použít k vytváření různých efektů. Tanečníci mohou experimentovat s různými způsoby využití setrvačnosti, aby našli techniky, které jim nejlépe vyhovují, a vytvořili vizuálně zajímavá a dynamická představení.