Barre work obvykle zahrnuje cvičení jako:
- Plié (ohýbání kolen)
- Relevé (zvedání na špičkách)
- Tendus (narovnání a nasměrování nohou do různých směrů)
- Dégagé (kývání nohou z kyčle)
- Rond de jambe (kruhové pohyby nohou)
- Frappé (bití nohou o podlahu)
- Adagio (pomalé, kontrolované pohyby)
- Allegro (rychlé, energické pohyby)
Cvičením těchto cviků na tyči tanečníci posilují svaly používané pro rovnováhu a koordinaci a rozvíjejí flexibilitu potřebnou pro pokročilejší pohyby. Práce s barre také pomáhá tanečníkům vyvinout správné vyrovnání, držení těla a kontrolu.
Práce s barre je nezbytná nejen pro baletní tanečníky, ale je také přínosná pro tanečníky všech žánrů, včetně moderních, současných, jazzových a dokonce i pro netanečníky, kteří chtějí zlepšit svou celkovou kondici.