1. Kroky jsou nejzákladnějším prvkem tance. Kroky mohou být jednoduché nebo složité a lze je provádět různými způsoby. Mezi běžné kroky patří chůze, běh, skákání a skákání.
2. Skoky jsou vzdušné pohyby, které zahrnují skákání z jedné nohy na druhou nebo z jedné nohy na dvě. Skoky lze provádět různými způsoby, včetně skoků jednou nohou, skoků dvoustopých a skoků otočením.
3. Zatáčky jsou pohyby, které zahrnují otáčení těla kolem jeho svislé osy. Zatáčky lze provádět různými způsoby, včetně jednoduchých zatáček, dvojitých zatáček a více zatáček.
4. Ohyby jsou pohyby, které zahrnují ohýbání těla v pase, na kolenou nebo na loktech. Záklony lze provádět různými způsoby, včetně předklonů, záklonů a bočních záklonů.
5. Roztažení jsou pohyby, které zahrnují roztažení těla v různých směrech. Protažení lze provádět různými způsoby, včetně protažení paží, nohou a celého těla.