Ballroom Dance Návod pro děti

Společenský tanec je báječný prostředek sebevyjádření . Původně koncipovaný pro šlechtických stran , společenský tanec se nyní provádí , a praktikována lidmi po celém světě . Děti se dokonce učí společenské tance jako způsob, jak zvládnout etiketa , chování , koordinace a sebevědomí. Tance návod pro děti , jsou primitivní , ale zvládnutí základů otevírá dveře k tanci , jako je waltz a tango . Pokyny
Waltz
1

Postavte se s nohama u sebe . Kráčet kupředu krok s levou nohou . Dlouhý krok nahoru a do strany s pravou nohou .
2

Přineste levou nohu zpět u pravé nohy . Dlouhý krok dozadu krok s pravou nohou . Dlouhý krok dozadu a do strany s levou nohou .
3

Přineste pravou nohu zpět vedle levé nohy . Mějte nohy rovně během tance
4

Pokračovat v práci políčko krok - . Základní valčík pohyb - s tanečním partnerem. Stiskl levou ruku na taneční vůdce s pravou rukou partnera . Umístěte pravou ruku vůdce je na boku partnera a partnera levou ruku na vůdce rameno .
Tango
5

Postavte se s nohama u sebe . Kráčet krátký krok vpřed levou nohou . Dlouhý krok dlouhý krok vpřed s pravou nohou . Přineste levou nohu další malý krůček kupředu prošel pravou nohu . Dlouhý krok ven s pravou nohou nadiagonále. Přineste levou nohu vedle pravé nohy .
6

Dlouhý krok je opět vediagonální s pravou nohou . Krok vpřed krátký krok s levou nohou . Dlouhý krok dlouhý krok kupředu s pravou nohou . Step up další krátký krok vpřed s levou nohou . Přineste pravou nohu do strany levé nohy
7

Opakujte kroky jedna a dva - . Začíná s pravou nohou a krokový šikmo doleva. Umístěte pravou ruku vůdce je na spodní zadní straně partnera. Všechny ostatní pozice rukou, zůstávají stejné jako valčík . Udržujte podřepu během tohoto tance
Metody Příprava
8

Poslouchejte taneční sál a taneční hudby v pravidelných intervalech - . Zejména hudbu valčíku a tanga . Nechte se seznámit s rytmy , takže vaše tělo roste známé a pohodlné s beaty .
9

Cvičení denně protažení zad, nohou, paží a trupu pro zvýšení pevnosti a pružnosti ve vašem těle. Záda a krk rovnou během dne . Dávejte si pozor při držení těla za všech okolností. Udržování povědomí o vašem těle je klíčem k přípravě sami pro společenský tanec .
10

Najít jasný prostor ve vašem domě nebo venku bez nábytku nebo předmětů. Praxe chůzi tam a zpět, s měnícími se stupni rychlosti. Mějte oči zaměřené na pevné pozici. Jděte zleva doprava pod různými úhly zvyšování a snižování rychlosti stejně. Pohyb a zaměření zkoušky pomůže vytvořit vrozený smysl pro rovnováhu a držení těla .