Položte pravou ruku v polovině prsou , a rozšířit pomocí levé paži . Držte levou ruku flexibilní ; měla by proudit volně jako oceán .
2
Ujistěte se, že vaše zápěstí ohnuté a vaše pinky prsty pod ostatními prsty .
3
Vykročte s levou nohou , asi 1 chůze od pravé , zatímco rozšíření kyčle na opačnou stranu . Máte-li vystoupit s pravou nohou , bude váš levý bok být prodloužena. Jak si krok ven, aby se vaše nohama na zemi , když budete pohybovat pouze vaše boky a paže .
4
Napodobování vlny oceánu , přesuňte boky ze strany na stranu , jak budete pohybovat vaše prodloužena ruce ve stejném směru .
5
Opakujte pohyby při poslechu nějaké autentické Tahitian nebo polynéské taneční hudby a šaty jako rodáka by v bikinách nahoře a sarong kolem boků , zdobí krásná květinové leis .