S vaší váhy na bříška levé nohy , dotknout se míče z pravé nohy k pravépaty dopadlo. Přesuňte levou patu na levé straně ve stejnou dobu . Dále dotknout míče na pravou nohou za levé straně s právem pata obrátil při pohybu pomocí levé patu na levé straně . Konečně, dotknout se míče vaší pravé nohy k pravé patě se otočil , a přesuňte levou patu na levé straně .
2
Krok pravou nohu vedle po levé straně , když se vracel stránkování pomocí levé patou centrum a ujistit se, že máte svoji váhu na pravou nohu. Dále se vaše váha přesunula na bříška pravé nohy , dotknout se míče z levé nohy na levou stranu spatou dopadlo. Ve stejné době , přesunout pravou patu směrem doprava . Poté klepněte na míč vaší levé nohy přes a za své pravé levé patě otočil a vaše právo paty pohybuje směrem doleva .
3
Nakonec , dotknout se míče a palec z levé nohy na levé straně s patou dopadlo. Ve stejné době , přesuňte pravou patu na pravé straně. Konečně, krok tak levou nohu ve vedle pravé straně a vraťte pravou patu do centra, s vaší váhy na levou nohu .