Taneční forma je svým způsobem podobná Giddhovi. Avšak na rozdíl od provádění ve stoje má Salok svůj původ od žen pracujících vsedě. Provádělo se při mletí pšenice nebo jakýchkoli zrn na mlecích kamenech. Pohyby tedy spočívají v tom, že tanečník sedí vzpřímeně nebo si dřepne s nějakými pohyby rukou, prstů a nohou.
Jedním z běžných pohybů spojených se Salokem je tleskání rukou prováděné ze sedu spolu s kýváním horní části těla. Styl tleskání se od Giddy liší pouze tleskáním od zápěstí nahoru, zatímco dlaň zůstává natažená v opačném směru než paže nebo tleskání zápěstí. Některé další běžné pohyby Saloka jsou kývání nebo rotace zápěstí nebo paží tím, že drží loket uzamčený na jednom místě (nebo vzadu). Nohy nemají v tanci Salok mnoho jedinečných stylů, ale rytmus zůstává tak energický, jakého lze dosáhnout v sedě spolu s několika rychlými pohyby, když stojíte a sedíte na bocích.