Jak se dostat z vašeho návratu z Větrný mlýn Zatímco Breakdancing

Větrný mlýn je klasický breakdance krok, který se často provádí během tanečních rutin a b - boy bitev. Během přesunu , tanečnice točit od jejich zády do svých rukou , zatímco rozšiřující své nohy do tvaru "V" , podobně jako lopatky větrného mlýna . Důležitým aspektem správné provádění větrný mlýn je přechod od zad do dlaní a poté ho opět bez přerušení. Návod
Stránka 1

Zahájit větrný mlýn v handspin pozici s širokou nohou postoj . Projděte se kolem několikrát , nabíral rychlost as you go. Klíčem k hladce dostat pryč záda při pohybu pracuje se hodně hybnosti , než začnete větrný mlýn .
2

převrátit na záda , aby vaše ruce nahoru. Poté, co jsem šel kolem několikrát během svého úvodního rotace , převrácení na záda na čtvrt otáčky . Když jsi na zádech , aby vaše ruce, aby vaše tělo s dlaněmi nahoru. Ujistěte se, že udržet vaše nohy a v" v " tvar , jak si hodit na záda.
3

Otočte horní část těla zpět do vašeho výchozího postavení , přistání na vašich dlaních . Na další čtvrt otáčky , používat hybnost otočit zpět na na vašich rukou. Máte-li , aby se vaše ruce přímo v přední části hrudníku , budete mít možnost získat z vašeho zad v jednom plynulém pohybu .
4

Pokračovat v provádění větrný mlýn v kruhu , mizerný od zad do vaší dlaně na každou čtvrt otáčky . Pokud jste pravák , používat pravou ruku , aby vedl pohyb a ovládat se točí , když jste v handspin pozici. Pokud jste levák , použijte raději levou ruku .