1. Používejte správný nátisk. Nátisk je způsob, jakým umístíte ústa na náústek saxofonu. Když je váš nátisk správný, pomůže vám vytvořit těsnění mezi vašimi rty a náustkem, které zabrání úniku vzduchu a odfouknutí tváří. Chcete-li vytvořit správný nátisk, vyzkoušejte následující:
* Umístěte náustek do středu úst.
* Pevně přitiskněte horní ret k horní části náustku.
* Přetočte spodní ret přes spodní část náustku tak, aby mírně zakrýval rákos.
* Uvolněte čelist a nechte své rty volně vibrovat.
2. Používejte správné množství tlaku vzduchu. Když foukáte do saxofonu, musíte použít správný tlak vzduchu. Pokud použijete příliš velký tlak vzduchu, způsobí to, že se vaše tváře nafouknou a budou bolet. Pokud použijete příliš malý tlak vzduchu, zvuk bude slabý a tenký. Chcete-li zjistit správné množství tlaku vzduchu, vyzkoušejte následující:
* Začněte velmi jemně foukat do saxofonu.
* Postupně zvyšujte tlak vzduchu, dokud neuslyšíte čistý, plný zvuk.
* Jakmile najdete správné množství tlaku vzduchu, snažte se ho udržet po celou dobu tréninku.
3. Udělejte si přestávky. Pokud vás začnou bolet tváře, dejte si na pár minut pauzu od hraní. To jim dá čas na odpočinek a zotavení.
4. Pravidelně cvičte. Čím více budete cvičit, tím silnější bude váš nátisk a tím méně pravděpodobně budete pociťovat bolestivost tváří. Snažte se cvičit každý den alespoň 30 minut.
Pokud trpíte chronickou bolestí tváří, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní problémy.