Dá vám tanec zumba šest balení?

Ne, samotný tanec Zumba vám nedá šest balení břišních svalů. I když je Zumba skvělým aerobním cvičením a může vám pomoci spálit kalorie a zhubnout, nezaměřuje se konkrétně na břišní svaly natolik, aby vytvořila úroveň svalového rozvoje potřebnou pro šest balení břišních svalů. Chcete-li dosáhnout šesti balení břišních svalů, budete muset začlenit specifické cviky na břicho a správnou dietu navíc ke svým Zumba tréninkům.