1. Najděte Pokémona, který se může naučit Sílu:
* Machop můžete najít ve Valley Windworks (Route 209), nebo můžete jeden získat od Pokémon Ranger, který vám ho dá poté, co splníte vedlejší úkol „Pokémon Ranger“.
* Geodude lze nalézt v Great Marsh (Route 211).
2. Zvyšte úroveň svého Pokémona: Abyste se naučili Sílu, musíte svého vybraného Pokémona vylepšit alespoň na úroveň 13.
3. Učit sílu: Jakmile váš Pokémon dosáhne úrovně 13 nebo vyšší, promluvte si s lektorem pohybu ve škole Pokémon Trainer's School v Hearthome City, abyste ho naučili sílu Pokémona.
4. Použijte sílu: Nyní můžete pomocí síly odtlačit balvany z cesty a uvolnit cestu, abyste mohli šplhat po blátivých kopcích.
Důležitá poznámka: Sílu můžete použít pouze na balvany se symbolem „Síla“ nad nimi.