Praxe mluví ústy uzavřena a zuby zaťaté . Nekoušou tvrdě , a aby se vaše rty tak , abyste mohli dýchat přes ně. Všimněte si, že umístění vašeho jazyka , když to uděláte . Během své řeči se svými zuby zaťaté , váš jazyk přirozeně se přesune do spodní části úst.
2
Provádějte jazyk umístění cvičení. Udělat " ach " zvuk , jako kdybylékař zkoumá krku . Jak si udělat zvuk , stiskněte váš jazyk naplocho spodní části úst. Uvolněte svůj jazyk a aby se " ach " zvuk , a pak vyrovnat svůj jazyk znovu , jak si udělat zvuk . Opakujte tento postup několikrát. Uvolněte svůj jazyk a mluvit s ním v jeho normální poloze a zkuste mluvit s tím tlakem, aby ve spodní části úst.
3
Dejte Kroky 2 a 3 dohromady . Mluvit normálním hlasem a přesunout své rty normálně. Poté přesun do režimu břichomluvec a mluvit se svými zuby zaťaté a jazyk v dolní části úst. Když mluví skrz zaťaté zuby , tak si všimnete, že mluví především nosem .
4
Experiment tím, že mluví v různých znějící hlasy a zároveň zachovat vaše zuby zaťaté . Získat dobrý pocit pro nové hlasy se vyrábějí .