způsob, jak udržet váš hlas má hodně co do činění s typem postupu můžete udělat . Stejně jako sportovci , musí přizpůsobit svou stravu , aby vyhovovaly potřebám jejich těl , musíte ve vašem životním stylu začlenit některé změny , aby co nejvíce z vašeho hlasu .
Udržování mokré hlasivky je důležitou součástí zlepšování ně . Pití alespoň 64 oz non- kofeinu tekutiny šíří po celý den je nutné , aby váš hlas mazány . Kofein je diuretikum , které způsobí, že vaše tělo vypláchnout vodou místo zachovat ji podle potřeby. Pijte více tekutin během sušších dnů . To je v chladných a suchých měsících zimy obzvláště důležité , například.
Zamezení výkrm potravin je také navrhl, když se snaží zlepšit svůj hlas. Potraviny, které jsou s vysokým obsahem tuku ohrozí kvalitu hlasu . Měli byste se také vyhnout konzumaci mléčných výrobků , než budete provádět , protože podporují tvorbu hlenu . Nadměrná produkce hlenu se budete chtít vymazat v krku, což je může být škodlivý pro hlasivek . Namísto vymazání krku , zkuste pít doušek vody , nebo pomocí více vzduchu . Přestože stereotypy může naznačovat, že lidé, kteří jsou těžší mají lepší hlasy , to jedokázaný fakt , že pravidelné cvičení zlepšuje zdraví a kvalitu vašeho hlasu .
Practices
Hlasové zlepšení přijde nejen díky své péči , ale také , jak si ho používat a jak často . I když je důležité správně udržovat váš přístroj maximalizovat své zisky , bude vám dělat žádné výrazné zlepšení , pokud budete používat svůj hlas často .
Spustit po zahřátí hlasu pomocí hlasové cvičení. Srovnejte si rozcvička s tím, jak chcete , aby se pomocí vašeho hlasu . Pokud jstezpěvák se snaží zlepšit svůj hlas , budete chtít , aby se zahřál svůj hlas pomocí progrese váhy . Jste-liveřejný mluvčí , možná budete chtít , aby se zahřál svůj hlas smíchem nebo provádění jazýčkových kroucení věty. Tento cílený přístup při zahřívání hlasivky pomůže zabránit poškození vašeho hlasu .
Cvičení své řemeslo zlepšit váš hlas je jedním z nejdůležitějších fází zlepšení. Zpěváci měli vážně uvažovat o získání vokální trenér , který jim pomůže zůstat na plánu stabilní praxe . Pokud to není možné , pak byste měli cvičit napodobováním ladění a tón umělců , které jsou ve vaší hlasový rozsah ( bas , tenor, alt a soprán ), po poslechu jejich hudby. Začněte pomalu tím, že cvičí na více než hodinu denně v prvním týdnu a zvyšuje na následujících týdnech . Zlepšení svůj hlas pro účely řečnictví znamená, že byste měli dát školení důraz na dikci , artikulace , objem a dodání. S dostatečnou použití, odpočinku a času , bude váš hlas silnější , stejně jakosval dělá s výkonem .