Kdo vynalezl horké sezení?

Neexistuje žádný konkrétní vynálezce, který by se připisoval technice známé jako „horké sezení“. Vznikla z konceptu „techniky prázdné židle“, kterou zavedl psychoanalytik Jacob Levy Moreno ve své práci o psychodramatu ve 30. letech 20. století. V psychodramatu představuje prázdná židle významnou osobu v životě subjektu a umožňuje mu prozkoumat nevyřešené problémy nebo konflikty.

Postupem času se tato technika vyvinula v to, co se běžně nazývá „horké sezení“, kde jednotlivec hraje roli jiné osoby a diskutuje o konkrétním tématu nebo problému. Osoba v „horkém křesle“ odpovídá, jako by to byla osoba, kterou zastupuje. Tato technika se často používá ve skupinové terapii nebo workshopech osobního rozvoje k usnadnění hlubšího zkoumání a porozumění sobě i druhým.