1. Iamb :Jamb je nejběžnější noha v anglické poezii a skládá se z nepřízvučné slabiky následované přízvučnou slabikou (˘ /).
Příklad:věřit
2. Trochee :Trochej je opakem jamb a skládá se z přízvučné slabiky následované nepřízvučnou slabikou (/ ˘).
Příklad:hap|py
3. Daktyl :Daktyl se skládá z přízvučné slabiky, po níž následují dvě nepřízvučné slabiky (/ ˘ ˘).
Příklad:bea|uti|ful
4. Anapaest :Anapaest je opakem daktyla a skládá se ze dvou nepřízvučných slabik následovaných přízvučnou slabikou (˘ ˘ /).
Příklad:in|ter|cede
5. Spondee :Spondée se skládá ze dvou přízvučných slabik (/ /).
Příklad:pomalu|ly
Toto jsou základní typy nohou používané v poezii, ale existují variace a kombinace těchto nohou, které vytvářejí různé rytmické vzory. Kombinací různých nohou mohou básníci dosáhnout specifických efektů a vytvořit osobitý rytmus, který přispívá k celkové muzikálnosti a expresivitě básně.