stůjte na šířku ramen . Uvolnit ramena a narovnat záda. Dech nosem , pomocí bránice , aby se ve vzduchu . Držte nadechnutí po dobu pěti sekund a pomalu vydechujte ústy .
Zívání
Zívání táhne vaše ústa svaly a zahřeje vaše hrtanu .
Otevřete ústa a vzít ve sousto plic vyplňující vzduchu. Nechtevzduch narazí na zadní straně krku a jen přemýšlet o zívání . Typicky napodobovat zívání gesto , zatímco přemýšlel o tom vám bude zívat .
Mouth Roztáhne
Stretch pusu pokud je to pohodlné , aby tak učinily .
spusťte warm-up po otevření a zavření úst do "O" tvaru . Držte "O" tvar a transformovat ji do " ach " tvar . Tento postup opakujte po dobu ne kratší než 30 sekund .
"Motocyklem Lips "
dech hluboce a pak sfouknout .
Peněženka vaše rty a úder. Nechte své rty zakolísání proti sobě , jako kdyby jste se vydávat zvuky motocyklu . Nefoukejte příliš těžké , jen tak , aby se vaše rty brnění . Vydechování prvkem tohoto cvičení pokračuje v dobré práci z dechových cvičení . Rychlý pohyb rtů prohřívá svaly úst.
Humming
Zavřete ústa , dýchejte a Hum . Začněte broukat nejnižší vědomí, že si můžete vyrobit . Držte si, dokud se stanete dech . Rychle nadechnout a hučení v mírně vyšší hřiště. Práce si cestu přes celý hlasový rozsah , dokud se nedostanete na nejvyšší poznámku, kterou můžete udělat . Pak se obrátit na výkon rozjezdu na nejvyšší listu a přesunout své cestě dolů .
Váhy
Najít poznámku ve středu vašeho hlasového rozsahu . Pokud si nejste jisti , opakujte broukat cvičení a identifikovat vědomí, že je nejpohodlnější , aby po delší dobu . Toto je výchozí poznámka . Běh přes vzestupně durové stupnice začíná v tomto bodě , pomocí vzoru "do- Re - Mi- Fa -tak- La- Ti -Do ". Když narazí na horní poznámku , reverzní stupnice . Opakujte měřítko vzoru , ale začít od druhého poznámka měřítka ; je to " Re " z prvního měřítku. Opakujte měřítko , pohybující se na hřišti pokaždé , dokud se nedostanete na vrchol vašeho hlasového rozsahu . Pak se vraťte do výchozího listu a práci si cestu dolů na hřišti.