Dodržujte správné držení těla , když stojíte pozornost. Začněte tím, že stojí bez vašeho dechového nástroje s rukama uvolněné podél těla . Stojan velmi vysoký. Ty by měly být velmi naklonil mírně dopředu . Vaše centrum hmotnost by měla být přímo nad bříškách chodidel . Rovnoměrné rozložení váhy mezi čtyři body vytvořené v patách a bříškách chodidel . Pokrčte kolena velmi mírně , aby se zabránilo zablokování a mdloby . Tuck v zadku ; ne jen nechat viset ven. Flex vaše břišní svaly , aby poskytoval dodatečnou sílu držení těla a zmírnění zátěže na záda . Nafouknout hrudník hrdě , pěkné a nafouknuté . Zvedněte bradu . Nechte vaše ramena padají a vytáhněte je směrem dozadu. Pokrčte lokty někdy tak trochu a lokny na prsty s palci spočívat na stranách pěstmi . Dech rovnoměrně a deeply.All to byste měli udělat s velkou intenzitou a nejvyšším klidu. To vám poskytne solidní základ , ke kterému se vztahují , pokud držíte přístroj .
2
Předpokládejme, že správné držení těla držíte dechový nástroj hrát pozici. Začněte tím, že stojí v pozoru , jak je popsáno v kroku 1 , ale tentokrát s mosazným nástroje na vaší straně. Hladce přinést svůj nástroj a svou volnou ruku k hraní pozici. Jediný zásadní rozdíl mezi tímto postojem a je popsáno v kroku 1 je , že vaše středisko hmotnost bude velmi mírně dále zpět , aby se přizpůsobila hmotnost pozici horn.This vám poskytne s mentální obraz , na který se odvoláváme, když vlastně pohybující se váš přístroj .
3
Cvičení úplnou kontrolu nad svým tělem a váš přístroj při pohybu hraje svou dechový nástroj . Budete potřebovat spoustu kyslíku , a tak otevřít svůj hrudní dutinu od spouštění a tažení zpět ramena a zvedání hrudníku hrdě . Pokud potřebujete kroutit , to hlavně své spodní části těla a boky. Držte ramena náměstí s trajektorii zvonku Vašeho přístroje . Váš trup a hrudní dutiny musí zůstat v nezměněné podobě , jak je to možné, aby vaše plíce budou mít vždy dostatek prostoru pro rozšíření .
4
Relax . Nechte své ruce absorbovat nárazy bez změny viditelné tvar. Dbejte na správnou techniku pochodující absorbovat většinu šoku. Obvykle se jedná o role krok. Nechte své nohy absorbovat šok příliš . Najdete zde vaše boky dostanou bolest zpočátku , nastavení pro všechny změny a udržet horní části těla hladce klouzání .
5
Sledujte dokonalou kontrolu dechu . Vaše dýchání by nemělo být šílený , bez ohledu na to , jak obtížnévrták nebo hudební skladby . Hluboké , uvolněná, objemové dechy by měla být použita při hraní a pochodovat s dechovým nástrojem . V případě, že jde do drsné , dech větší , ne šílenější . To vyžaduje velkou mentální kontrolu.
6
Kondice a posílit celé tělo . Tam jezatraceně dobrý důvod pro všechny push-up , budete dělat v pochodový orchestr . Musíte se protáhnout , cvičení , a jinak se fyzické kondici . Běh, skákání přes švihadlo a další kardiovaskulární činnost bude dělat zázraky pro svůj kapacity plic v dlouhodobém horizontu . Silový trénink vám navíc kontrolu nad svým tělem.