Prodám potřebné vybavení. Běžecké boty , které dobře zapadají , jsounutností. Přejít na běžící obchodu, aby si správné nošení. Také je třebamotocykl, který je dimenzován správně. Cyklistické obchody poskytují kování pro relativně nízkou cenu , a dokonce nabízet zdarma, pokud je motocykl tam koupil .
2
Zacvičte si tréninkový plán. Roztáhněte cvičení z poměrně rovnoměrně . Míchat tak, aby se nudit . Využijte nejlepší část multisportovní školení, možnost praktikovat různé sporty .
3
Praxe přechody . K dispozici jsou dva přechody v duatlonu , běh na kole , a pak na kole do běhu. Praxe tak , jak oni oba přítomné různé překážky . Nezapomeňte, žehelma musí být zapnutý a upevněny z dobykol se pohyboval mimo rack , dokud se na to zpětně bezpečně .
4
Přihlaste se k závodu. Vyhledejte závod, který je ve správné vzdálenosti pro vaše školení schopnosti .
5
Zobrazit brzy v den závodu . To pomáhá zejména v případě, regálové čísla nejsou přiřazeny pro jízdní kola , protože každá volné místo může být použit. Nejdříve se účastníci nejlepší regálové místa v této situaci . Získat cit pro kurz . Warm up na hřišti , aby se s ním seznámit .