>> Umění a zábava >> taneční >> taneční lekce

Přehled Belly Dance Steps

Břišní tanec je styl tance, který se zaměřuje na izolační části těla produkovat taneční pohyby . I když je provedeno po celém světě , to je obyčejně provádí v blízkovýchodních zemích, na svatbách , aby si nevěstu a ženicha nadšeni jejich manželství. Základní břišní taneční pohyby zahrnují izolování se pohybuje v žaludku , paží a boků . Pokud se ocitnete , kteří chtějí břišní tanec , to bude trvat praxi a odhodlání správně provádět tyto pohyby a aby vypadaly platnost. Návod
Stránka 1

smlouvy bránici , a pak se přesunout dolů do podbřišku , kdo roli břicho dolů. Poté vysuňte bránici a podbřišku . Vyhladit posun k klouzavý efekt.
2

Smlouva podbřišku a pak membránu , kdo břicho Roll Up . Pak zatlačte na vaše spodní části břicha a bránici . Vyhladit pohyb , aby to vypadalo jako role .
Sims 3

smlouvy a uvolnit bránici rychle udělat žaludku záchvěv .
4

Zvedněte rameno , loktů a zápěstí jeden po druhém , aby začal jeden had rameno tah. Dále pokles je ve stejném pořadí, jeden po druhém . Vezměte pohyb ven na dosah ruky poté, co jste upustil je, aby přechod na " hada " efekt .
5

Položte obě ruce od boků mírně v přední části, můžete začítdouble had rameno tah . Zvedněte rameno , loket a zápěstí se jeden po druhém na paži , kterou chcete začít , a pak přetáhněte rameno můžete začít s a zvedněte druhou rameno . Dále pokles loket jste začali s při zvedání druhé a pak padají na zápěstí jste začali s při zvedáníostatní . Chcete-li získat " had " vzhled , aby pohyb ven prsty na paži můžete zakončit .
6

Stiskněte jedno rameno dopředu , zatímco táhnete ten druhý zpátky k provedení ramenní shimmy . Přepínání mezi vašimi dvěma rameny dostat " shimmy " efekt .
7

Položte si nohy dohromady , pokrčte kolena a zastrčit pod pánev můžete spustit hip shimmy . Srovnejte jednu nohu v době , zatímco druhý ohyb. Střídat tento pohyb mezi vašimi dvěma nohama provést hip shimmy .

taneční lekce

Související kategorie