Appalachian ucpání následuje pesimistické , nebo basy , hudby . Snadné taneční krok začíná tanečnice krokovým na místě (ne pochoduje ) do rytmu hudby . Pak se kopat nebo zvedněte pravou nohu mírně dopředu před každým dolů kroku. Praxe tuto sekvenci : kop krok kop krok. Nyní začíná s levou nohou , kopat dopředu a pak krok na místě po dobu tří bodech. Nová sekvence je : kop krok krok krok nebo kop 1,2,3 . Praxe , dokud budete cítit pohodlně a být schopen se pohybovat spolu dobře s rytmem hudby . Se nazývá "základní" krok ucpání .
Mírně pokročilé ucpání krok se nazývá"Double -Toe . " Stojí na pravé noze , aby vaše levá noha vpřed , nechat své špičky štětce po zemi , takže se závitem zvuk. Nyní kopat levou nohou dopředu ( podobně jako základní krok ) a přinést stránkování pomocí levé prst zpátky na zem , znovu dělat odposlech zvuku . Další postavit na levou nohu a opakujte postup s pravou nohou . To je jeden z nejčastějších kroků ucpání .
Plochou základové tanečních kroků
Flat - oporaAppalachian taneční styl simliar k ucpávání , ale bez míchání , hopping pohyby se nacházejí ve většině ucpání krocích. Flat - Základové kroky jsou prováděny nejsou s krokovým ale s posuvným pohybem nohou a nezahrnují kopy. Existuje jen velmi málo formální kroky ve - plochý základ , u většiny kroky velmi nepravidelně v přírodě. Tanečníci jednoduše postupujte podle rytmu hudby. Velmi snadný způsob, jak začít s plochou pevnou půdu pod nohama , je změnit kop krok kop krok nalezený v základním ucpání . Místo toho, aby kope pravou nohou vpřed,ploché -footer sklouzne pravou nohu po povrchu , sotva zvýšení nohu jakopohyb stane. Tanečnice pak kroky na místě po dobu jednoho rytmu s levou nohou před opakováním kroku . Ideální ploché patky povrchy jsou dřevěné podlahy nebo dokonce listy překližky roztroušených na zemi. Jakmile je tato základní posuvné krok zvládli jednotlivé stylings mohou být přidány , pokud odpovídají rytmu hudby .
Buck - taneční kroky
Buck dancing je relativní jak kohoutku a ucpávání styly tance. Je mnohem perkusní v přírodě , než je jeho ucpání protějšek. Kroky zahrnují více paty až k patě pozice a obsahují více dupání pohyby než shuffle kroky ucpání . Patní část tanečních kroků dojít naprvní dobu hudby , zatímco špičky části spadnout na pozitivní hudby . Základním krokem v Buck tance jeDouble Heel Toe ples . Krokem začíná s míčem na noze se dotýká podlahy během dopředného pohybu jednoduchého kop . Koleno ohýbá směrem nahoru okamžitě a stejně noha houpačky dozadu s míčem na noze opět dotýká podlahy na stejném místě . Pata nohy pak klepne na podlahu , následuje horní části stejné nohy poklepáním na podlahu. Tento krok se obvykle provádí v pohybu vpřed , ale může být provedeno v různých směrech jsou úrovně schopnost růstu .