druh obuvi můžete zabalit , bude záviset na typu tančit vy. Budete potřebovat baleríny a Pointe obuv pro balet , stepařské boty na kohoutku , jazz boty pro jazzové a charakteru boty pro taneční sál a hudebního divadla. Klepněte na boty může být buď plochý , nebo s podpatky a charakteru boty se obvykle dodávají v neutrální zeminy tón nebo černé barvě.
Oblečení
Návleky pomoci zabránit zranění udržet svaly v teple.
v závislosti na pravidlech vašeho studia , budete potřebovat černé nebo růžové trikoty a punčocháče . Některá studia dávají přednost černé , některé růžové, jiné umožňují kombinaci . Studia mohou mít také preference pro dlouhé rukávy , s krátkými rukávy nebo bez rukávů trikotu , tak požádat studio pro jeho preference. Některá studia jsou méně přísná oblečení než ostatní. Můžete také chtít, návleky a kapucí pro teplo .
Jídlo a pití
opakovaně použitelné lahve s vodou , jsou pohodlné a skvělé pro životní prostředí.
Je důležité, zůstat hydratované při tanci . Pokud nepijete dostatek vody, můžete onemocnět , nevolnost a dokonce může slabý . Měli byste mít láhev s vodou , který můžete znovu naplnit po celou dobu budete tančí . Také vzít zdravé, na živiny bohaté občerstvení , jako jsou ořechy, proteinové tyčinky , granola bary , ovoce a zeleniny , aby zůstali pod napětím a stabilizovat hladinu cukru v krvi .
First Aid
Tanečníci jsou často zraněn v praxi a výkonu. Proto mějte obvazy, antibakteriální krém , gázu , prst pásku a aspirin v tašce . Často , zejména v baletu , prsty mohou krvácet . Musíte obvazy a antibakteriální krém , aby se zabránilo infekci a udržovat v čistotě .
Vlasy a kosmetické výrobky
Studios často požadují, aby tanečník vlasy zdvihne do specifický způsob . Balení čelenky , sponkami , barrettes , lak na vlasy akartáč na vlasy , aby aby se vaše vlasy přesně tak, jak je třeba. Pokud jste v představení , které budete potřebovat make-up stejně. Pokud nosíte kontaktní čočky se ujistěte, že máte záložní pár , stejně jako řešení objektivu. Balení navíc deodorant je vždydobrý nápad.
Možnosti
Zábava
balíček karet je stálepopulární volbou pro odstávky .
Někdy budete muset po dobu mezi třídami nebo představení. Aby se zabránilo nudu , zabalit knihu nebo časopis , MP3 přehrávač nebo jiné hudební zařízení a sluchátka , stejně jako další položky zabavit během přestávek .