Existují tři základní pohyby kyčlí . Hip Twist jeizolovaný pohyb , který se pohybuje jeden bok dopředu , s twist. Další hip bude přirozeně pohybovat zpět . Jedná se o rychlý , staccato pohyb . Další základní pohyb boky nahoru a dolů , které je provedeno rychle , s jedním hip naklápění nahoru a druhý dolů . Hip bump jeostrý pohyb , s hip napřáhl ke zvýšenému pohybu, jako by vaše ruce byly plné a používají vaše kyčle zavřít dveře .
Rolling Hip Pohyby
< br >
Tyto pohyby jsou známé jako hip osmičky . Jeden bok se pohybuje dopředu , kolem a zpět dohledat polovinu z osmi , a následně hladce kruhovým pohybem s ostatními bok, sledování druhou polovinu . Hip kruh sleduje imaginární kruh. Zasuňte jeden bok dopředu a pak zase kolem , dokončení kruh s ostatními boku.
Hrudního koše Circles
hrudník kruh Stopy pomyslný kruh. Boky zůstávají stále ahrudník , z membrány se pohybuje dopředu a ven. Začíná na jedné straně a doplňuje kruh s ostatními. Svislá žebra kruh je základní krok k horní části trupu zvlnění . Hrudník táhne dopředu , uvolňuje záda a valí dolů . Tělo vlnění , který se nazývá " velbloud " jedelší válec tělo, které zahrnuje boky . Technika je stejná a začíná od hrudního koše , válcování dolů přes boky.
Snake Arms
Snake paže jekapalina pohyb paže , které vlnky z rameno přes rameno do ruky. Začíná jako malá rotace ramen , dopředu a kolem apaže přirozeně vyplývá . První rameno vlnky než jiný, jako sledování prostřednictvím pohybu .
Head Slide
Toto hnutí se obvykle provádí nad hlavou v chrámu představovat. Ramena jsou nad hlavou , dlaně dotýká . Slide hlavu ze strany na stranu .
Shimmy
shimmy jemalý pohyb . To může být provedeno s boky a celé tělo. Je to pohyb drobných vibrací , ze strany na stranu nebo dopředu a dozadu .