En Pointe je široce považován zatechnicky náročná dovednost . Typicky , děti ve věku 9 až 12 mezi začít en pointe školení , rozvoj svalů a vytrvalosti , které je třeba provést , aniž by riskoval zranění. Přestože mladí baleríny bude tančit en pointe v této fázi , budou ještě být schopen vykonávat větší práce, které vyžadují větší hardy fyzickou vytrvalost. Pro začínající tanečnice , pokouší en pointe tance výrazně zvyšuje riziko nehod nebo tělesného poškození .
Schopnost
Chcete-li úspěšně tančit en pointe , zarovnání těla, svalstva a disciplínu vše musí být vyvinuty . Protože toto, mnoho tanečníků strávit roky připravuje en pointe tance a několik dalších let rozvíjet své dovednosti. Vzhledem k tomu, celé tělo je v rovnováze na prstech , tanečníci musí pilně pracovat na rozvoji jejich koordinace a tělesnost , aby mohli úspěšně udržet své en pointe umístění , aniž by se opíral nebo kymácení . Začínající baleríny a ty, kteří začínají svůj en pointe školení tráví velkou část svého vzdělávání pomocítyč . Tím připravují se protiBarre, tanečníci jsou schopni zaměřit svou pozornost na rozvoj správnou formu .
Endurance
Tanec en pointe je notoricky bolestivé. Vyrovnání kotníku a paty vytváří neobyčejné množství tlaku a síly, která je v konečném důsledku aplikuje přímo na prsty. Z tohoto důvodu musí být tanečníci nejen rozvíjet jejich fyzické techniku , ale také usilovat o zvýšení jejich práh bolesti .
Opakování
Provádění en pointe vyžaduje každodenní rituál přípravy na boty , strečink , fyzické rozcvičky a psychologickou opevnění . Vědomí blížící se bolest může být skličující , aby některé z nich. En pointe tanečníci musí mít stoický duševní sílu cvičit a zdokonalovat své schopnosti .