Jak Hula pro muže

hula tanec bylkulturní tradice na Havajských ostrovech od starověku. Havajci vyprávět příběhy prostřednictvím tance , pomocí pohyby rukou , zpěvy a písně vylíčit vše od žraloků palem k válkám . Oba muži a ženy hula tanec, a zároveň méně Havajské muži provádět tanec dnes , je stále zachována jako součást kulturní historie Havaji . Existuje mnoho hula tance a pohybu ; zkuste naučit několik základních pohybů jako první, podobně jako krok Kaholo a krok Ami . Návod
AMI Krok
1

Postavte se s nohama u sebe, kolena mírně pokrčenými . Zvedněte paty a vyvážení vaše váha na bříškách chodidel .
2

Rozšiřte své ruce nahoru a přes hlavu s dlaněmi proti sobě a lokty mírně ohnuté , tvořící tvaru "U" .
3

Otočit boky ve směru hodinových ručiček ; aby se vaše nohy v poloze na zemi.
4

Otočit boky a aby vaše ruce dolů , aby se vaše lokty jsou rovnoběžné s rameny .
5

Otočit vaše boky a Přineste si ruce dolů , aby se vaše předloktí rovnoběžně se zemí s dlaněmi dolů .
6

Otočit boky a rozšířit vaše ruce dolů , aby se vaše dlaně směřují k zemi a lokty jsou mírně ohnuté .

7

Opakujte tanec od prvního kroku .
Kaholo Krok
8

Postavte se s nohama u sebe, mírně pokrčenými koleny . Zvedněte paty a vyvážení vaše váha na bříškách chodidel .
9

krok stranou s pravou nohou . Přineste si levou nohu přes , aby vyhovoval vašim pravou nohu . Opakujte pohyb.
10

Proveďte krok opačným směrem , krokový bokem s levou nohou a přináší pravou nohu přes to splnit . Opakujte pohyb.