Studenti Nápověda uvědomit si jejich těla a přirozeného rozsahu pohybu zavedením jemné protahovací cvičení. Prokázat dynamické úseky , například rolovací ramena nebo dosažení ze strany na stranu nad hlavou . Také zavést pasivní úseky , například nechaltrup visí nízko , jak se pokusíte dotknout prsty . Měňte strečink rutina v závislosti na stylu tance nebo typu choreografie se studenti naučí . Vzhledem k tomu, teplé svaly jsou pružnější než ty studené , uložte intenzivnější úseky na konec třídy .
Pozice a držení těla
Identifikovat klíčové pozice nohou nebo tělo si studenti potřebují vědět . V úvodu do baletu , učí pět základních pozic nohou a pomáhají začínajícím tanečníci se učí soustředit se na udrženívysoký , rovný hřbet . Začátek Tanečníci v tanečním sále by se měli naučit , jak čelit své partnery v uzavřené poloze taneční držení. Využijte této příležitosti k diskusi o držení těla stejně. V začátečníka vodovodní třídy , naučit studenty, jak zůstat po špičkách nohou , jak tančí . Zaměřte se na těchto základních pozicích , dokud si studenti cítit pohodlně a sebejistě .
Svalové Zásnubní
Když tanec , tanečníci se při svalové skupiny jinak , než je tomu při běžné denní činnost. Mnoho stylů , včetně baletu a moderního tance , zahrnují udržování břišní svaly zapojené a silné . Vlak tanečníky pochopit tento koncept tím, že jim utáhnout své abs , tahání pupík směrem k páteři , a jejich uvolnění . Nakonec výzva tanečníkům udržet tento zachycené poloze Skrz zbytek třídy .
Základní kroky
Pořiďte si studenti pohybu a zapichování tím, že pokyny pro základní krok . Začněte s krokem , který poskytuje základ pro další cvičení , jako je Plie v baletu a moderního a jazzového tance, nebo jednoduše to -si -do pro tančení čtverce . Procházka opatrně a pomalu po schodech , nabízí praktickou výuku , kdy je to možné. Poté, co studenti mají přehled o jednom kroku , přejít na jiný . Zavést kroky jeden po druhém , aby se zabránilo ohromující a matoucí své studenty .
Choreografie
Poté, co začal tanečníci se naučili několik různých základů , choreograf jednoduchou rutinu , která zahrnuje několik známé kroky a postoje . Vyberte pomalé nebo mírně se měnící skladbu s ustálenou rytmu . Pokud váš úvodní třída se schází pravidelně , i nadále přidávat nové kroky k vaší běžné jako tanečníci rozšířit své znalosti tanečních kroků a pohybů .