V boční ,tanečnice stojí s hlavou a páteře v jedné ose ,podporu nohy vytočené ven. Paže nad nosnou nohou pochází přímo se vedle ucha jakotrup se naklání , neporušený na stranu , přes nosnou nohou. Opačné nohou výtahy ukázal skrz prsty. Druhá ruka se houpe jako stoupá nohou a vyrovná rovnou paži vedle hlavy. Subjekt i nadále naklánět do stran z pánve v jedné nepřerušené linii. Boční T ukazuje linii trupu a natažené nohy v pravém úhlu k nosné nohy . Nízké Boční naklání trup dolů a natažené nohy do vzduchu .
Spiral
Spiral jetorzo zvrat , který začíná v pánvi . Jak se tělo změní , každá úroveň je samostatně kloubové celou cestu až na páteř --- pánve , dolní části páteře , střední-sekce , ramena , krk , hlavu . Hlava zůstává v zákrytu s páteří . Spirální vydání ve stejném pořadí: pánve až po ramena , krk a pak hlavu. Každý pohyb je součástí hladký průběh s páteří jako jeho centrum .
Stag Leap
Jelení skok je velmi vysoký skok ve zlomku , ale , i když obě strany jsou rovnoběžné s podlahou ,přední noha je ohnuta od kolen dovnitř. Nejčastěji zbraně jsou buď tahem ve tvaru "V ", dlaně směrem ven a dolů , nebo jeden dopředu , jeden - na-na- sebe v pravém úhlu , dlaněmi dolů .
< Br > Stag Otočte
V Stag Turn ,nosná koleno mírně ohnuté ; druhé rameno je ve vzduchu a ohnuté za těla . Rameno na nosné straně je tah rovný hřbet , dlaněmi dolů. Opak je rameno tahem čistě dopředu , dlaněmi dolů,tanečník se otočí .
Primitive Squat
Primitivní Squat jehop , který přistane v hlubokém druhé poloze Plie --- nohy se ukázalo paty k patě a kolena jsou ohnuty .
Flat Back
Flat Back je vlastněsérie pohybů , ale základní pohyb dělá " desku stolu " těla. Tanečnice stojí na druhé pozici --- nohy se ukázalo patu - na - paty . Ramena jsou dolů podél stran , jak se tělo ohýbá dopředu z boků bez porušení linie z horní části hlavy do dolní části páteře . Ohyb pokračuje, dokud se celý trup je rovnoběžně s podlahou . Pak ruce vyjít ze stran v souzvuku , oblouk zcela dopředu a natáhl před trupu navzájem rovnoběžné a tvoří prodloužení rovný hřbet .
Závěsu
v závěsu , tanečnice zůstatky na bříškách chodidel , udržuje rovná záda a hlavu a pošle kolena dopředu,trup se naklání dopředu a paže jsou drženy přímo v přední části.
< br >kontrakce
Martha Graham blízké Kontrakce , v němžstřední-sekce se zdvihne proti pohybu . Akce začíná v pánvi , a formuluje vzhůru po páteři jakodech vydechl . Tanečník se snaží prodloužit prostor mezi jednotlivými obratli jakopohyb postupuje do krku a hlavy, které jsou vždy v zákrytu s páteří .
Release
dochází kuvolnění na vdechování a také začíná v pánvi . Tento krok se pohybuje vzhůru po páteři ve stejném pořadí jako kontrakce , obnovení trup rovně vyrovnání . Obvykle působí proti zkracování.
High Release
High Release , než končit páteře a horní části těla ve vzpřímené , neutrální poloze , nakloní prsní nahoru . Lopatky se zdá spočívat na baru nebo na polici . Hlava zůstává v souladu s páteře ahrudního koše zůstává přes boky . Dolní části zad není ohnutá .