Hop na levé noze . Zatímco hopping , pokrčte pravou nohu v koleni a ukažte pravou nohu dozadu.
2
Štětec na přední straně na míči vaší pravé nohy . Míč , nepata, ohání proti podlaze , jak jste houpačka nohu v pohybu vpřed .
3
Hop na levé noze . Vaše pravá noha je stále rozšířena na přední straně .
4
Krok dolů na kouli pravou nohou na přední straně.
5
Opakujte kroky začíná na pravé straně noha : Hop na pravé noze ; kartáč levou nohu na přední straně ; hop znovu na pravou nohu a odstoupil z bříška levé nohy dopředu
6
Zvažte počet : . a 1 ( hop a kartáč na přední ) a ( hop ), 2 ( odstoupit dopředu) Pokud budete pokračovat v tom krok ,počet bude: . . a 3 a 4 ( hop , kartáč , hop , step) děláte hop hop kartáč krok při cestování na přední
< . br>
Další verze Čištění Walk Soft
7
Hop na levé noze , zatímco ohýbání pravou nohu v koleni a ukázal pravou nohu dozadu.
8
krok dolů na patě nebo bříška pravé nohy a pak padají pravou patu.
9
Kartáč levou nohu rovnou na frontu.
Spusťte kombinaci celé : Hop na pravou nohou krok dolů na vaší levé toe /koule a přetažení pomocí levé paty a kartáč na přední straně na levé noze
10
Zvažte počet pro druhou verzi : . a ( hop ) 1 (krok na patě a míčem ) a ( pokles patu ) 2 ( kartáč nohu rovnou na frontu. ) Jinými slovy : a 1 a 2. děláte hop , toe paty a pakvpřed kartáč v této verzi .