Volební účast jezásadní aspekt balet a ten, který se ne vždy se přirozeně tanečníků. Kyčelní svaly především určit, účast, která se vztahuje k úhlu a umístění tanečnice nohy , zatímco ona je tanec . Roztahováním a neustále cvičení tyto svaly mohou baletky zlepšit jejich účast , a tím pádem i zvýšení kvality jejich tance . Stretch kyčelní svaly , kterým se lícem dolů na zem a stisknutím chodidla k sobě. Pokrčte kolena do strany a protáhnout svaly , které ovládají baletní účast .
Endurance
Baletní tanečníci tančí jak na plnou špičkou a půl prstu . Tanec na plné pointe po dlouhou dobu vyžaduje odolnost a vytrvalost , protože to může být bolestivé. Začněte s boty sám zajistit nejbezpečnější a nejpohodlnější taneční zážitek je to možné. Pointe boty vhodné jinak než baletní střevíčky , takže poraditprofesionální při nákupu , aby bylo zajištěno, že boty správně seděly . Vrstva kousek vlny nebo hadrem po prsty u nohou , zatímco nosí boty , které slouží jako vyrovnávací paměť mezi nohy a pevný patě.
Příprava
tak, jak si připravit se na velký krok , jako je pirueta nebo JETE , je stejně důležitá jako samotný pohyb . K posílení honosné baletní pohyby, sledování formuláře těsně před provedením pohybu. Dávej na sebe pozor v zrcadle , nebo siučitel nebo spolužák pozorovat, zhodnotit své držení těla, formu a účast těsně předtím, než jdete do pohybu. Opravou vaše přípravky , menší taneční kroky a přechody , můžete zlepšit celkovou kvalitu baletním představení .
Dance Camp
navštěvují taneční workshop nebo letní taneční tábor ponořit se do baletu kultury. Ponecháme-li stranou celý časový úsek , například víkend nebo i na letní měsíce , se soustředit na tanec vám pomůže udělat skoky ve své techniky a dovedností. Zavedené baletní tanečníci obvykle učí baletní workshopy. Účast na seminářích vám poskytuje možnost pracovat s hlavními tanečníky a také učit se od vysoce kvalifikovaných studentů i účast na workshopu .