Arts >> Umění a zábava >  >> Tanec >> Lekce tance

Jaké jsou základní kroky tance ragragsakan?

Ragrakan je tradiční sundánský tanec pocházející ze západní Jávy v Indonésii. Tento tanec zahrnuje prvky bojových umění, akrobacie a rytmických pohybů. Níže jsou uvedeny základní kroky ragragsakanu:

1. Výchozí pozice:Postavte se s nohama na šířku ramen a pažemi uvolněnými po stranách.

2. Otevírací pohyb (Bukaan):Zvedněte ruce nad hlavu a zároveň otáčejte dlaněmi tváří k tváři, poté se vraťte do výchozí pozice.

3. Pohyb těla:Pohybujte tělem doleva, poté doprava, to vše při zachování nízkého postoje s pokrčenými koleny.

4. Krok a hop (Langkahan dan loncatan):Krok vpřed levou nohou, následovaný poskokem levou nohou a vyhozením pravé nohy do strany. Opakujte na pravou stranu s levou nohou položenou na stranu.

5. Akrobatický pohyb (Bukaan/Gerakan akrobatik):Provádějte různé omílací pohyby, jako jsou kotouly a přemety.

6. Pohyb na podlaze:Lehněte si na zem na záda, poté se zatlačte zpět do stoje a přitom zvedněte ruce nad hlavu.

7. Zavírací pohyb:Opakujte otevírací pohyb (Bukaan) a poté se vraťte do výchozí pozice.

8. Konec.

Tanec Ragragakan je energický tanec, který vyžaduje dobrou fyzickou sílu, flexibilitu a obratnost. Tanečníci jej často předvádějí při různých příležitostech, včetně festivalů a kulturních akcí.

Lekce tance

Související kategorie