1. Taneční kostým:
- Ujistěte se, že máte kompletní taneční kostým, včetně všech kusů a doplňků. Dvakrát zkontrolujte, zda máte vše potřebné, jako jsou sukně, trikoty, punčochy, boty, pokrývky hlavy a jakékoli šperky.
2. Taneční boty:
- Přineste si vhodnou taneční obuv pro vaše vystoupení. Ujistěte se, že jsou čisté a v dobrém stavu. Pokud je vyžadována konkrétní barva obuvi, ujistěte se, že máte správný pár.
3. Make-up a vlasové potřeby:
- Pokud existují specifické požadavky na make-up a vlasy, vezměte si potřebné produkty a doplňky k dosažení požadovaného vzhledu. Zabalte si kartáče na vlasy, sponky, sponky, make-up, štětce a jakékoli konkrétní produkty, které potřebujete.
4. Láhev na vodu:
- Zůstat hydratovaný je důležité během zkoušek, rozcvičky a představení. Vezměte si opakovaně použitelnou láhev s vodou, abyste zůstali hydratovaní po celou dobu akce.
5. Svačiny:
- Přednášky mohou být dlouhé a možná budete potřebovat trochu energie. S sebou si vezměte zdravé svačiny, které si můžete rychle vzít během přestávek nebo mezi představeními.
6. Lékárnička:
- Vždy je dobré nosit s sebou malou lékárničku. Zahrňte položky jako obvazy, léky proti bolesti a jakékoli osobní léky, které byste mohli potřebovat.
7. Fotoaparát nebo telefon pro fotky:
- Zachyťte vzpomínky na svůj výkon! Ujistěte se, že je váš telefon nebo fotoaparát nabitý a připravený vyfotit váš výjimečný okamžik.
8. Extra spony do vlasů a jehlice Bobby:
- Mohou se hodit při jakýchkoli úpravách vlasů na poslední chvíli nebo při nečekaných rozletech.
9. Program:
- Pokud je k dispozici program, přineste jej s sebou. Může vám pomoci sledovat plán vystoupení a zjistit, kdy se bude váš tanec konat.
10. Zahřívací zařízení:
- Pokud máte před výkonem zahřívací rutinu, vezměte si s sebou vhodné vybavení, jako je mikina nebo tepláky, aby byly vaše svaly v teple.
11. Relaxační nástroje:
- Pokud jste před vystoupením nervózní, vezměte si s sebou něco, co vám pomůže se uvolnit, jako je stresový míček nebo oblíbená kniha.
12. Pozitivní postoj:
- Nejdůležitější je přinést pozitivní přístup a nadšení pro váš výkon. Užijte si zážitek a podělte se o svou radost s publikem.
Nezapomeňte si vše zabalit do tašky, která se snadno přenáší a organizuje, abyste měli snadný přístup k věcem, které potřebujete po celý den. Hodně štěstí s vaším výkonem!