_Základní kroky: _
1. _Palabas_:Tváří v tvář publiku vykročte pravou nohou doprava, levou nohou švihněte doprava tak, aby se zkřížila za pravou nohou, pak pravou nohou vykročte znovu doprava. (1,2,3)
2. _Pasulong_:Vykročte vpřed pravou nohou, pak se k ní přibližte levou nohou. (4,5)
3. _Paatras_:Ustupte levou nohou a poté pravou nohou, abyste se s ní setkali. (6,7)
4. _Palikod_:Levou nohou vykročte doleva, pravou nohou švihněte doleva tak, aby se zkřížila za levou nohou, pak levou nohou opět vykročte doleva. (8,9,10)
_Literatura: _
Sayaw et Tapew sa Bangko je tradiční filipínský lidový tanec, který pochází z provincie Pangasinan. Tanec se obvykle hraje během festivalů a zvláštních příležitostí a často je doprovázen živou hudbou. Tanec se vyznačuje živými a energickými pohyby a je oblíbenou volbou tanečníků všech věkových kategorií.
Název Sayaw et Tapew sa Bangko se v angličtině překládá jako „tanec a tap na lavičce“. Tanec se provádí na lavičce nebo jiném vyvýšeném povrchu a spočívá v tom, že tanečníci poklepávají nohama na povrch v čase s hudbou. Tanec je také známý používáním rekvizit, jako jsou kapesníky nebo vějíře, které se používají ke zdůraznění pohybů.
Sayaw et Tapew sa Bangko je zábavný a náročný tanec, který rozhýbe každého. Je to skvělý způsob, jak se dozvědět o filipínské kultuře a zažít radost z tradičního lidového tance.