1. Děrovač kladivem: Tento pohyb je jednoduchý, ale účinný způsob, jak rozproudit krev. Jednoduše se postavte s nohama na šířku ramen a mírně pokrčenými koleny. Zvedněte ruce a ohněte je v loktech tak, abyste měli pěsti před obličejem. Poté začněte střídavě udeřit pěstmi dopředu, jako byste do něčeho tloukli kladivem.
2. hip hop: Tento pohyb je trochu náročnější, ale je také hodně zábavný. Začněte s chodidly na šířku ramen a mírně pokrčenými koleny. Zvedněte pravou nohu a pokrčte ji v koleni tak, aby vaše stehno bylo rovnoběžně se zemí. Poté udeřte levou pěstí dopředu a současně zvedněte pravé koleno k hrudi. Tento pohyb opakujte na druhou stranu.
3. Létající koleno: Tento pohyb je skvělý způsob, jak přidat trochu výšky k vašim tanečním pohybům. Začněte s chodidly na šířku ramen a mírně pokrčenými koleny. Vyskočte a přitáhněte kolena k hrudi. Poté vykopněte nohy přímo před sebe a přitom natáhněte ruce. Přistát jemně a opakovat.
4. tah breakdance: Tento krok je z nějakého důvodu klasický. Začněte tím, že se postavíte s nohama na šířku ramen a mírně pokrčenými koleny. Předkloňte se a položte ruce na zem před sebe, na šířku ramen. Poté vykopněte nohy za sebe tak, aby byly vaše nohy narovnané. Vydržte v této poloze několik sekund a poté se vraťte do stoje.
5. Stouplá noha: Tento taneční pohyb je skvělý pro uvolnění končetin. Začněte tím, že se postavíte s nohama na šířku ramen a mírně pokrčenými koleny. Předkloňte se a levou rukou se dotkněte pravého palce nohy. Poté zvedněte pravou nohu a zatřeste nohou ze strany na stranu, „pumpujte do basů“. Opakujte na druhé noze.
To je jen několik nápadů, jak začít. Pokud jde o tanec, existuje nekonečné množství možností, takže neváhejte experimentovat a najděte to, co vám nejlépe vyhovuje.