Postavte se s nohama od sebe .
2
Položte ruce dolů po stranách těla v čase do rytmu . Zpívat slova , " ka ora , ka ora ".
3
Udělejte krok vpřed levou nohou a zpívat " tangata . "
4
čerpadla dolů levou pěstí a odříkávat " puhuruhuru . "
5
Udržet pozici a otevřete své ruce , skandování " tiki mai . "
6
Krok dopředu po levé straně nohou a zatáhněte levou pěst , skandování " wbakawhiti te . "
7
Bend Lehce se s vaší levou pěstí dolů apravá ruka se dotýká levé paži a zpívat " ra Hupa . "
Stránka 8
Zrcadlopozici s pravou nohou vpřed a pravou ruku dolů , opěvování , " ka upa . "
9
Zůstaňte v pozici a zpěvu , " ka upane , ka upane . "
10
Vyskoč oběma rukama a roztaženými , zpívání , " ahoj ".