pokud si myslíte, že budete požádáni o tanec nebo o něčí přítelkyni.
2. Promluvte si s důvěryhodným přítelem. Přítel může poskytnout podporu a
nabídnout svůj vlastní pohled na situaci.
3. Nezapomeňte, že máte situaci pod kontrolou. Vy ano
nemusí přijmout pozvání k tanci nebo být něčí
přítelkyně, pokud nechceš.
4. Procvičujte si asertivní dovednosti. Asertivita vám může pomoci
sdělujte své pocity a potřeby jasným a respektujícím způsobem.
5. Nastavte hranice. Dejte bývalému příteli vaší kamarádky vědět, že jste
nezajímá ho, jasným a přímým způsobem.
6. Vyhýbejte se situacím, kdy jste sami. Pokud se bojíte
když vás někdo požádá o tanec nebo o něčí přítelkyni, měli byste se vyhnout
situaci, kdy byste s dotyčným byli sami.
7. Buďte sebevědomí. Pamatujte, že vy máte kontrolu nad svým
svůj život a nemusíte dělat nic, co nechcete.