" Dát váhu" na váš pohyb. Pojem "dávat váhu " znamená dávat nejen váhu Vašeho ložiska , ale také poskytovat podporu svého tanečního partnera. Je to těžké krok zvládnout , ale ten, který je zásadní naučit se brzy , takže si můžete vzít na vědomí své ložiska , zatímco se učíte další kroky .
2
Incoporate dlouhé , uvolněné paže do tance . ECD požaduje ladné ruce k provedení pohyblivé vzory tanečníků a zůstat ve spojení se svým partnerem . Zbraně , které jsou příliš těsné objeví čas a hodit partnera z rovnováhy.
3
Držte ruce jemně , bez palce se dotýká svého partnera za ruku. Můžete pustil svého partnera za ruku , jak si navigaci si cestu přes pole. Udržujte svůj přilnavost jemné , když ho znovu najít .
4
Praxe správné držení těla . Správné držení těla se zajistí, že vaše váha je správně vycentrován. Můžete cvičit zlepšit držení těla tím, že sedí vzpřímeně bez opření zády o opěradlo židle na židli . Předklánět od pasu až do vaší hlavy visí mezi kolena. Relax vaše hlava , krk a páteř . Pomalu se vrátil do vzpřímené polohy " stohování " obratlů jeden po druhém . Je vhodné to udělat, je před zrcadlem , takže jste schopni opravit posturální nerovnováhy .
5
Přihlaste se k třídě. ECD se nejlépe učí s živým instruktora, který vám poskytne individuální pozornost . Třída ECD vás naučí konkrétní kroky pro různé typy ECD tanců a pomůže vám dosáhnout milost a důvěru Regency pána nebo paní .