- Zahřátí těla a příprava svalů a kloubů na podstatnější pohyby. To zahrnuje pohyb končetin a trupu v celém jejich rozsahu pohybu a postupné zvyšování intenzity a složitosti pohybů. Mobilizace pomáhá tanečníkům připravit tělo na techničtější cvičení nebo choreografii a pomáhá předcházet zraněním.
- Plynulé přemisťování nebo přenášení váhy po celém těle během tanečních pohybů, jako je plynulé přenášení váhy z jedné nohy na druhou nebo mezi různými částmi těla. Tato dovednost vyžaduje povědomí a kontrolu nad různými částmi těla a pomáhá tanečníkům vytvářet plynulý a efektivní pohyb.
- Přechod mezi různými pozicemi nebo pozicemi v tanci. Mobilizace v tomto kontextu zahrnuje použití dynamických pohybů k půvabnému a dynamickému propojení jedné pozice s druhou, čímž se zvyšuje estetika a umění tanečního představení.
- V kreativním tanci nebo improvizaci se mobilizace týká zkoumání používání pohybu k vyjádření myšlenek nebo emocí. To může zahrnovat experimentování s různými tvary a vzory s tělem nebo hledání způsobů, jak fyzicky interpretovat konkrétní koncepty nebo témata.
Celkově mobilizace v tanci zahrnuje různé aspekty přípravy těla na pohyb a ladného střídání mezi různými pozicemi a pohyby, což přispívá k technice a uměleckému vyjádření tanečníka.