Panulo je oblíbený tanec na společenských setkáních a oslavách v Ilocos Sur. Provádí se také jako kulturní prezentace během festivalů a jiných speciálních akcí. Tanec je symbolem živé a živé kultury Ilocana.
Kroky Panulo jsou následující:
1. Muž a žena stojí proti sobě, přičemž muž je po pravé straně ženy.
2. Muž udělá krok vpřed pravou nohou a žena udělá krok vzad levou nohou.
3. Muž a žena pak obejmou ruce kolem sebe a dají si pravé paže přes levá ramena toho druhého.
4. Muž a žena pak udělají krok vzad levou nohou a krok vpřed pravou nohou.
5. Muž a žena pak obejmou ruce kolem sebe a levou paží si dají přes pravá ramena.
6. Muž a žena pak udělají krok vzad pravou nohou a krok vpřed levou nohou.
7. Muž a žena pak obejmou ruce kolem sebe a dají si pravé paže přes levá ramena toho druhého.
8. Muž a žena pak udělají krok vzad levou nohou a krok vpřed pravou nohou.
9. Muž a žena pak obejmou ruce kolem sebe a dají si levé paže přes pravá ramena toho druhého.
10. Muž a žena se pak otočí, tváří se k sobě a ukloní se.
Tanec se opakuje, dokud hudba neskončí.