Tanec na načasování obvykle zahrnuje kombinaci jak volných, tak choreografických pohybů a je známý pro své dynamické a energické rutiny, které předvádějí flexibilitu, eleganci a celkové umění. Taneční rutiny načasování zahrnují různé rytmy, tempa a izolace těla s důrazem na udržení rytmu nastaveného hudbou během představení. Tento styl tance podporuje sebevyjádření svými plynulými přechody a kreativními interpretacemi svých tanečníků. Celkově vzato, tanec na načasování vyžaduje sílu, atletiku, půvab a muzikálnost, spojující různé formy pohybu do esteticky příjemné rutiny, která není založena pouze na přísných požadavcích na načasování nebo na tradičním formátu rytmické gymnastiky.