Kartáč vaše právo noha na levé straně a poté se dotkněte (bez hmotnosti) pravou nohou na podlaze vedle vaší levé nohy .
2
Razítko na pravou nohu .
3
Opakujte tento kombinace začíná na levé noze.
4
předchozí kroky , opět začíná na pravé straně .
5
Kartáč levou nohu na pravé straně a dotek odešel pravé noze a míč (vpravo ) Změna ( vlevo) . Musíte dát svou váhu dolů na dotek , aby se dělat svou " míč " na pravou nohu
6
Dejte kroky dohromady : . Štětec, dotek , razítko, štětec touch razítko, štětec touch razítko , kartáč touch změna míč
7
Poslechněte si počtu: .1 23 45 67 a 8.