Salsa je smyslný, rytmický tanec latinského původu, který vznikl na Kubě na počátku 20. století. Ačkoli má kořeny v různých kubánských lidových tancích, zejména son, mambo a cha-cha-chá, je salsa považována spíše za společenský tanec než za tradiční lidový tanec. Vyvinul se a rozšířil se do dalších latinskoamerických zemí a po celém světě a stal se populární taneční formou, kterou si užívala pro svou optimistickou hudbu, výrazné pohyby a sociální interakce.
Jak dělat salsu
Salsa zahrnuje specifické kroky a pohyby těla, které vytvářejí její charakteristický rytmus a styl. Zde je zjednodušený návod, jak provést základní kroky salsy:
1. Základní krok:
- Začněte s chodidly u sebe a rovnoměrně rozloženou tělesnou hmotností.
- Vykročte vpřed levou nohou a přeneste váhu na tuto nohu.
- Přibližte pravou nohu k levé noze a znovu sevřete nohy k sobě.
- Ustupte pravou nohou a přeneste na ni váhu.
- Vraťte levou nohu zpět, abyste se setkali s pravou nohou, sevřete nohy k sobě.
2. Základní strana:
- Začněte s nohama na šířku ramen.
- Vykročte pravou nohou doprava a přeneste na ni váhu.
- Zavřete nohy tak, že levou nohu přiblížíte k pravé.
- Vykročte levou nohou doleva a přeneste na ni váhu.
- Zavřete nohy tak, že se pravou nohou setkáte s levou nohou.
3. Cross-body lead:
- Začněte čelit partnerovi nohama u sebe.
- Vykročte vpřed levou nohou a překřižte ji před pravou nohou.
- Přibližte svou pravou nohu k levé a zavřete nohy k sobě.
- Ustupte pravou nohou a překřižte ji za levou nohou.
- Vraťte levou nohu zpět, abyste se setkali s pravou nohou, sevřete nohy k sobě.
4. Salsa Partnering:
- Salsa je partnerský tanec, takže koordinace s partnerem je zásadní.
- Vedoucí (obvykle muž) řídí kroky a pohyby, zatímco následovník (obvykle žena) reaguje na vedení.
- Komunikace je klíčová. Sledujte signály rukou, tlak na ruce a pohyby těla, abyste zůstali v synchronizaci.
5. Pohyb a styling těla:
- Salsa zahrnuje pohyby kyčlí, rotace ramen, otáčení hlavy a další tělesné izolace.
- Cvičte tyto pohyby, abyste svému tanci dodali styl a vkus.
- Nezapomeňte udržovat uvolněnou horní část těla při pohybu boky a spodní částí těla.
6. Hudba a rytmus:
- Salsa se obvykle hraje ve 4/4 taktu, se silným úderem v prvním taktu každého taktu.
- Poslouchejte pozorně hudbu a synchronizujte své kroky s rytmem, abyste vytvořili harmonický tok.
7. Praxe a zábava:
- S praxí můžete zvládnout základní kroky salsy a stavět na nich, abyste se naučili pokročilejší pohyby.
- Užijte si hudbu, spojte se se svým partnerem a nechte své tělo vyjádřit pulzující energii salsy.
Salsa je zábavný, společenský tanec, který spojuje lidi a umožňuje jim vyjádřit se prostřednictvím pohybu a rytmu. Ať už se účastníte salsa party nebo chodíte na kurzy salsy, přijměte tanec a užijte si úžasný zážitek, který nabízí.